¿Qué tan importante es dormir bien? No es solo cuestión de relajarse y descansar, sino también de recargarse y enfrentar mejor, tanto a nivel psicológico como físico, un nuevo día.
Para cada ser humano, el sueño es un aspecto importante de su vida, y naturalmente se concentra en las horas nocturnas. El estrés y la agitación de la vida moderna, los horarios laborales y los turnos, a veces pueden afectar negativamente el sueño y el descanso. De hecho, muchas personas sufren de trastornos del sueño, tienen problemas para conciliar el sueño o tener un sueño reparador y prolongado, o tal vez para recuperarse en las horas disponibles.
– ¿Su ideal de felicidad terrenal? – Seis horas de sueño seguidas. (Gesualdo Bufalino)
Dormir y descansar a veces parece una misión imposible, o tal vez uno se duerme pero se despierta sintiéndose aún más cansado que antes. Cuando estos trastornos no están relacionados con enfermedades físicas reales, a veces un sueño inquieto se puede solucionar fácilmente cambiando algo. ¿Qué? Por ejemplo, eligiendo el colchón, que es uno de los factores más relevantes para el bienestar del sueño.
Dormir: ¡No hay reglas! Cada uno tiene lo suyo.
Hay quienes les gusta dormir en una superficie suave y ligera, mientras que otros necesitan un soporte más firme, algunos se mueven mucho en la cama y necesitan mucho espacio, y otros se acurrucan en una esquina. De hecho, no hay reglas ni una única forma de abordar el sueño y el descanso: cada uno tiene sus propias reglas, preferencias y hábitos. Lo importante es tratar de favorecer el descanso con todos los elementos necesarios para que sea lo más productivo y reparador posible.
Hay quienes se relajan con una infusión caliente antes de dormir, quienes dejan encendida la televisión toda la noche y quienes leen algunas páginas de un libro. Pero una cosa es segura.
Si para ti también es importante dormir, seguramente estarás de acuerdo en que para dormir bien es necesario tener un buen colchón en el que acostarse.
En ABITAREarreda estamos firmemente convencidos de esto, y es por eso que buscamos ofrecer una amplia gama de productos que satisfagan las necesidades y los problemas de sueño más comunes. Veamos en detalle algunas opciones del catálogo de Puglia Relax, una marca fabricante de diversos tipos de colchones que reúne el know-how de muchas empresas especializadas en el sector.
¿Qué tipo de colchón estás buscando?
¿Es mejor un colchón firme o uno más suave? En realidad, una vez más, no hay una respuesta correcta a esta pregunta porque cada necesidad y situación tiene una posible solución.
Si las "reglas del colchón perfecto" no existen, aún hay pautas e indicaciones que podemos seguir para elegir el colchón adecuado para nosotros. Transpirabilidad, temperatura, soporte e higiene son principios generales que todo buen colchón debería cumplir y adaptar según nuestras necesidades.
Colchones de Memory Foam
Los modelos ergonómicos, como los llamados Memory Foam, son aquellos que se adaptan naturalmente a la forma del cuerpo. Este tipo de colchón .jpg)
se adapta perfectamente tanto a personas ligeras como a personas más pesadas, ya que el peso se distribuye sobre el colchón sin aplastarlo, y cuando la persona se levanta, el colchón vuelve a su forma inicial.
Un ejemplo de este tipo de colchón es el colchón Contatto de Puglia Relax, con un grosor de 23 cm, funda extraíble y tejido hipoalergénico.
Colchones de muelles ensacados para aquellos que tienen un sueño inquieto
Para aquellos que tienen un sueño agitado, podría ser más sensato elegir un colchón con micro muelles independientes, como el colchón Vivi, que también viene con un topper, con un grosor de 25 o 20 cm. El colchón distribuye el peso del cuerpo en 7 zonas capilares que no interfieren entre sí.
Capaz de proporcionar un soporte perfecto a la columna vertebral, la capacidad máxima de peso que puede soportar es de 120 kg.
¿Fibra de plata en los colchones? Sí, con Puglia Relax
El colchón Riposo de Puglia Relax presenta una característica interesante: está revestido con el innovador tejido Silver Active, que es fibra de plata. Esta fibra tiene propiedades antimicrobianas, ya que los iones de plata inhiben la actividad de enzimas y microbios, es radiante y reflectante, ya que regula la temperatura corporal, y es antiolor, ya que la fibra de plata tiene fuertes propiedades antiolor.