Wie wichtig ist es, gut zu schlafen? Es geht nicht nur darum, sich zu entspannen und auszuruhen, sondern auch darum, sich aufzuladen und sowohl auf psychischer als auch auf physischer Ebene einen neuen Tag bestmöglich zu bewältigen.
Für jeden Menschen ist der Schlaf ein wichtiger Aspekt des Lebens und natürlich auf die Nachtstunden konzentriert. Stress und Hektik des modernen Lebens, Arbeitszeiten und Schichtarbeit können manchmal den Schlaf und die Erholung negativ beeinflussen. Tatsächlich leiden viele Menschen unter Schlafstörungen, haben Probleme beim Einschlafen oder bei einem erholsamen Schlaf oder vielleicht beim Ausruhen in den verfügbaren Stunden.
– Sein Ideal des irdischen Glücks? – Sechs ununterbrochene Stunden Schlaf. (Gesualdo Bufalino)
Zu schlafen und sich auszuruhen scheint manchmal eine unmögliche Mission zu sein, oder man schläft ein, wacht aber auf und fühlt sich fast müder als zuvor. Wenn diese Probleme nicht mit tatsächlichen körperlichen Krankheiten zusammenhängen, kann ein unruhiger Schlaf manchmal leicht behoben werden, indem man etwas ändert. Was? Zum Beispiel die Auswahl der richtigen Matratze, die einer der entscheidenden Faktoren für das Wohlbefinden beim Schlafen ist.
Schlafen: Es gibt keine Regeln! Jeder hat seine eigenen.
Es gibt Menschen, die es lieben, auf einer weichen und leichten Oberfläche zu schlafen, während andere eine festere Unterstützung benötigen. Einige Menschen bewegen sich im Bett viel und benötigen viel Platz, während andere sich in eine Ecke kuscheln. Tatsächlich gibt es weder eine Regel noch eine einzige Herangehensweise an Schlaf und Ruhe: Jeder hat seine eigenen Regeln, Vorlieben und Gewohnheiten. Was wichtig ist, ist zu versuchen, die Ruhe mit allen notwendigen Elementen so vorteilhaft und erholsam wie möglich zu gestalten.
Einige Menschen entspannen sich mit einem warmen Kräutertee vor dem Schlafengehen, andere lassen den Fernseher die ganze Nacht über eingeschaltet, während andere vielleicht einige Seiten in einem Buch lesen. Aber eines ist sicher.
Wenn Schlafen auch für Sie wichtig ist, werden Sie sicherlich zustimmen, dass zum guten Schlafen eine gute Matratze erforderlich ist, auf der man einschlafen kann.
Wir bei ABITAREarreda sind davon fest überzeugt, und deshalb bemühen wir uns, eine große Auswahl an Produkten anzubieten, die die häufigsten Bedürfnisse und Schlafprobleme erfüllen können. Lassen Sie uns einige Möglichkeiten im Katalog von Puglia Relax, einer Marke, die Matratzen verschiedener Art herstellt und das Know-how vieler spezialisierten Unternehmen der Branche vereint, genauer betrachten.
Wonach suchen Sie bei Matratzen?
Ist eine harte Matratze oder eine federndere Matratze besser? Tatsächlich gibt es auch hier keine richtige Antwort, denn jede individuelle Notwendigkeit und Situation hat eine mögliche Lösung.
Obwohl es keine "Regeln für die perfekte Matratze" gibt, gibt es dennoch Richtlinien und Hinweise, denen wir folgen können, um die richtige Matratze für uns auszuwählen. Atmungsaktivität, Temperatur, Unterstützung und Hygiene sind allgemeine Prinzipien, die jede gute Matratze beachten und je nach Bedürfnissen anpassen sollte.
Memory-Foam-Matratzen
Ergonomische Modelle wie die sogenannten Memory-Foam-Matratzen passen sich natürlich der Körperform an. Diese Art von Matratze .jpg)
passt sowohl für leichte als auch für schwerere Personen, da das Gewicht gleichmäßig auf die Matratze verteilt wird, ohne sie zu verformen. Wenn die Person aufsteht, kehrt die Matratze in ihre ursprüngliche Form zurück.
Ein Beispiel dafür ist die Matratze Contatto von Puglia Relax, die 23 cm hoch ist, abnehmbar und aus hypoallergenem Stoff besteht.
Taschenfederkernmatratzen für unruhigen Schlaf
Für diejenigen, die unruhigen Schlaf haben, könnte es sinnvoller sein, eine Matratze mit unabhängigen Mikrofedern zu wählen, wie die Matratze Vivi, die auch eine Matratzenauflage hat und 25 oder 20 cm dick ist. Die Matratze verteilt das Körpergewicht auf 7 Kapillarzonen, die sich nicht gegenseitig stören oder beeinträchtigen.
Sie bietet eine perfekte Unterstützung der Wirbelsäule und kann ein maximales Gewicht von 120 kg tragen.
Silberfaser in Matratzen? Ja, mit Puglia Relax
Die Matratze Riposo von Puglia Relaxhat eine interessante Besonderheit: Sie ist mit dem innovativen Silver Active Stoff, also Silberfaser, überzogen. Diese Faser hat eine antimikrobielle Funktion, da Silberionen die Aktivität von Enzymen und Mikroben hemmen. Sie ist strahlend und reflektierend, da sie die Körpertemperatur regulieren kann, und geruchshemmend, da die Silberfaser starke geruchshemmende Eigenschaften hat.